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分析拖延、注意力分散、复习无效等学习习惯问题，并给出改进方案，适合学生、家长、学习教练直接复制使用。

学习习惯诊断场景专用中文提示词，适合拖延、注意力差、计划执行弱人群，支持ChatGPT、Claude、DeepSeek等模型快速落地。